• English
  • Italiano
  • Français
  • Deutsch
  • Español

Comment s'habiller bien lorsque l'on est en surpoids

Être en surpoids ne devrait jamais vous empêcher de bien vous habiller et de vous sentir à l'aise avec votre apparence. Avec les bons vêtements et accessoires, vous pouvez mettre en valeur les meilleures parties de votre corps et cacher celles que vous préférez dissimuler. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils utiles sur la façon de bien s'habiller lorsque vous êtes en surpoids.

Connaissez votre forme corporelle

Avant de choisir quoi porter, il est important de connaître la forme de votre corps. Tous les individus en surpoids n'ont pas le même type de silhouette, donc vous devez comprendre la vôtre pour choisir les bons vêtements. Par exemple, si vous avez une silhouette en forme de pomme, c'est-à-dire avec un buste plus grand que vos jambes, vous devriez chercher des vêtements qui attirent l'attention sur vos jambes plutôt que sur votre buste.

Choisissez les bons tissus

Les tissus sont très importants lorsqu'il s'agit de bien s'habiller lorsque l'on est en surpoids. Choisissez des tissus légers et respirants comme le coton ou la soie au lieu de tissus lourds et rigides comme le denim ou le cuir. Les tissus doux et fluides permettent à vos vêtements de mieux s'adapter à votre silhouette sans mettre en évidence d'éventuels défauts.

Trouvez la bonne taille

Beaucoup de gens pensent que porter des vêtements amples est la meilleure solution pour cacher les kilos en trop, mais en réalité cela peut avoir l'effet inverse. Porter des vêtements trop grands vous fera paraître encore plus grand et mal ajusté. Trouvez la bonne taille pour vous, qui convient parfaitement à votre silhouette sans être trop serrée ou trop large.

  • Choisissez des vêtements avec une coupe confortable mais pas trop ample
  • Évitez les vêtements moulants qui mettent en évidence les parties du corps que vous préférez dissimuler
  • Trouvez le bon équilibre entre le confort et le style

Connaissez votre corps

Avant de commencer à parler de comment s'habiller lorsque l'on est en surpoids, il est important de comprendre son propre corps et ses proportions. Chaque personne a un type de corps différent qui influence le choix des vêtements.

En général, il y a cinq types de corps : rectangulaire, en forme de poire, en forme de pomme, sablier et triangle inversé. Pour savoir quel est votre type de corps, vous devriez vous regarder dans le miroir et observer vos proportions.

  • Rectangulaire : si vos épaules, votre taille et vos hanches ont la même largeur.
  • En forme de poire : si vos hanches sont plus larges que vos épaules.
  • En forme de pomme : si la plupart de votre poids se concentre sur la zone abdominale.
  • Sablier : si vos épaules et vos hanches sont alignées et que votre taille est plus étroite.
  • Triangle inversé : si vos épaules sont plus larges que vos hanches.

Après avoir identifié votre type de corps, vous pouvez choisir les vêtements qui vous mettent le plus en valeur. Par exemple, si vous êtes en forme de poire, vous pourriez opter pour des pantalons foncés et un haut coloré pour équilibrer les proportions. Si vous êtes en forme de pomme, vous pourriez choisir des vêtements avec une ligne en V pour allonger la silhouette et affiner la partie supérieure du corps.

Dans tous les cas, il est important de choisir des vêtements qui vous font sentir à l'aise et qui mettent en valeur vos points forts. Rappelez-vous qu'il n'y a pas une seule façon correcte de s'habiller quand on est en surpoids, mais il y a de nombreuses options pour se sentir beau et confiant.

Choisissez des vêtements qui mettent en valeur vos formes

Quand vous êtes en surpoids, choisir les bons vêtements est essentiel pour mettre en valeur vos formes et vous sentir à l'aise avec votre corps. Voici quelques conseils utiles :

Choisissez des tissus doux et fluides

Les tissus trop rigides ont tendance à mettre en évidence les courbes excessives de votre corps, alors que ceux qui sont doux et fluides s'adaptent mieux à votre silhouette. Choisissez donc des matériaux comme le coton, le lin ou le jersey, évitant les tissus comme le denim ou le cuir.

Optez pour des vêtements foncés

Le noir n'est pas la seule option ! Les couleurs sombres comme le bleu marine, le marron ou le vert foncé peuvent vous aider à affiner votre silhouette et à cacher d'éventuels défauts. Évitez plutôt les couleurs trop claires ou brillantes qui attirent l'attention sur les parties du corps que vous préféreriez cacher.

Choisissez des coupes ajustées mais pas trop serrées

Les vêtements trop larges vous feront paraître plus grand que vous ne l'êtes, mais ceux qui sont trop ajustés mettront en évidence chaque courbe de votre corps. Optez donc pour des vêtements ajustés mais pas trop serrés, qui suivent la ligne de votre corps sans vous serrer trop.

Misez sur les accessoires stratégiques

Les bons accessoires peuvent faire toute la différence ! Une ceinture qui marque la taille, une paire de chaussures à talons hauts ou un collier long peuvent vous aider à affiner votre silhouette et à créer un look plus équilibré.

  • Choisissez une ceinture fine à mettre à la taille sur une robe douce
  • Portez des chaussures à talons pour allonger les jambes
  • Optez pour un collier long qui crée une ligne verticale sur votre corps

Rappelez-vous toujours qu'il est important de se sentir à l'aise avec ce que l'on porte. Choisissez les vêtements qui vous font vous sentir belle et confiante !

Évitez les erreurs courantes

S'habiller correctement quand on est en surpoids peut être un peu compliqué, mais il y a quelques erreurs courantes à éviter :

  • Porter des vêtements trop larges : En pensant cacher les kilos en trop, beaucoup de personnes choisissent des vêtements trop larges. En réalité, ce type de vêtements peut avoir l'effet inverse et vous faire paraître encore plus grand.
  • Choisir les mauvais tissus : Les tissus trop rigides ou trop doux ne conviennent pas aux personnes ayant quelques kilos en plus. Les tissus rigides ont tendance à créer des lignes droites et accentuer les courbes, tandis que les tissus doux ont tendance à coller au corps et mettre en évidence les parties du corps que l'on souhaite cacher.
  • Ignorer la bonne taille : Porter des vêtements de la mauvaise taille peut faire la différence entre un look élégant et négligé. Assurez-vous toujours de choisir la bonne taille pour votre corps.
  • Se concentrer uniquement sur les couleurs sombres : Bien que les couleurs sombres aient la réputation d'affiner la silhouette, vous ne devriez pas vous limiter à celles-ci. Expérimentez avec des couleurs vives et des imprimés amusants pour trouver votre propre style.
  • Nier le pouvoir des accessoires : Les accessoires peuvent faire la différence dans une tenue. Choisissez des colliers longs pour allonger le cou, de grandes boucles d'oreilles pour attirer l'attention sur le visage et des ceintures pour définir la taille.
  • Rappelez-vous qu'il n'y a pas de règle universelle en matière de vêtements et de style personnel. Expérimentez avec différents looks et trouvez celui qui vous fait vous sentir le plus à l'aise et confiant.

    Accessoires et détails pour compléter votre look

    Compléter une tenue avec les bons accessoires peut faire la différence même si vous êtes en surpoids. Voici quelques conseils pour choisir les bons accessoires :

    Ceintures

    Les ceintures sont un excellent moyen de définir la taille et de créer une silhouette plus mince. Choisissez une ceinture large à porter sur la partie la plus étroite de votre buste, juste sous le sein, ou une ceinture fine à porter sur les hanches. Évitez les ceintures trop serrées qui peuvent avoir l'effet inverse et attirer l'attention sur la zone du ventre.

    Chaussures

    Les bonnes chaussures peuvent allonger les jambes et donner une touche d'élégance à votre look. Optez pour des talons hauts mais confortables, comme des talons aiguilles ou des talons blocs, qui vous donneront un peu de hauteur sans sacrifier le confort. Si vous préférez les chaussures plates, choisissez des ballerines ou des mocassins avec un bout pointu qui allongeront vos jambes.

    Sacs

    Même les sacs peuvent faire la différence pour compléter votre look. Choisissez un sac structuré et de taille moyenne pour équilibrer votre silhouette et créer des proportions harmonieuses. Évitez les sacs trop grands qui peuvent alourdir votre silhouette.

    Bijoux

    Les bijoux peuvent ajouter une touche de glamour et attirer l'attention sur votre visage. Choisissez des boucles d'oreilles créoles ou des pendants d'oreilles longs pour allonger votre cou et donner une touche d'élégance à votre look. Les colliers longs peuvent créer une ligne verticale qui allonge votre silhouette, tandis que les bracelets larges peuvent équilibrer les proportions de votre corps.

    Lunettes de soleil

    Les lunettes de soleil ne protègent pas seulement vos yeux du soleil, elles peuvent également compléter votre look. Choisissez des montures grandes et carrées pour équilibrer les proportions de votre visage et créer une silhouette plus mince.

    • Choisissez des accessoires qui équilibrent les proportions de votre corps
    • Évitez les accessoires trop grands ou trop petits
    • Utilisez des accessoires pour définir votre taille et créer une silhouette plus mince
    • Optez pour des chaussures confortables mais élégantes comme des talons hauts ou des ballerines à bout pointu
    • Choisissez des sacs structurés et de taille moyenne
    • Ajoutez une touche de glamour avec des bijoux comme des boucles d'oreilles créoles ou des pendants d'oreilles longs
    • Complétez votre look avec des lunettes de soleil grandes et carrées

    Conclusion

    S'habiller bien quand on est en surpoids peut sembler difficile, mais ce n'est pas le cas. Avec ces simples conseils, vous pouvez créer des tenues qui vous feront vous sentir confiant et à la mode. N'oubliez jamais de choisir des vêtements qui mettent en valeur votre silhouette et de les assortir avec les bons accessoires pour compléter votre look. N'oubliez jamais que l'important est de se sentir à l'aise avec soi-même et ce que l'on porte !

    Ruggero Lecce - Consulente senior di personal branding in Italia

    Michael Anderson - Ingénieur logiciel

    Je m'appelle Michael Anderson et je travaille en tant qu'ingénieur informaticien à Midland, au Texas.

    Ma passion est de partager mes connaissances dans différents domaines, et mon objectif est de rendre l'éducation accessible à tous. Je pense qu'il est essentiel d'expliquer les concepts complexes de manière simple et intéressante.

    Avec GlobalHowTo, je vise à motiver et enrichir les esprits de ceux qui veulent apprendre.