Comment arrêter la diarrhée

La diarrhée est un trouble commun qui touche de nombreuses personnes dans le monde entier. Il s'agit d'une condition dans laquelle les selles deviennent trop liquides et fréquentes, causant une gêne voire même une déshydratation. La diarrhée peut être aiguë ou chronique, selon la durée des symptômes.

Causes de la diarrhée

Les causes de la diarrhée peuvent varier d'une personne à l'autre, mais certaines des causes les plus courantes comprennent :

• Infections bactériennes ou virales ;
• Intolérances alimentaires ;
• Allergies alimentaires ;
• Médicaments ;
• Maladies intestinales telles que le syndrome du côlon irritable ou la maladie inflammatoire de l'intestin.

Il est important d'identifier la cause de la diarrhée pour pouvoir la traiter correctement.

Symptômes de la diarrhée

Les symptômes de la diarrhée incluent :

• Selles molles ou liquides ;
• Augmentation de la fréquence des évacuations intestinales ;
• Douleur abdominale ;
• Nausées ;
• Vomissements ;
• Fièvre (en cas d'infections).

Si les symptômes persistent pendant plus de deux jours, il est important de consulter un médecin pour éviter la déshydratation et d'autres complications.

Dans la section suivante, nous verrons comment prévenir la diarrhée et que faire en cas d'épisodes aigus ou chroniques.

Causes de la diarrhée

La diarrhée peut être causée par une variété de facteurs, notamment :

• Infections bactériennes : certaines espèces de bactéries produisent des toxines qui irritent l'intestin et provoquent la diarrhée. Ces infections peuvent être contractées par la consommation d'aliments ou d'eau contaminés.
• Infections virales : certains virus tels que le norovirus et le rotavirus peuvent causer la diarrhée. Ces infections sont souvent contagieuses et se propagent facilement par contact avec des personnes infectées ou des surfaces contaminées.
• Infections parasitaires : des parasites tels que Giardia lamblia et Cryptosporidium peuvent causer la diarrhée. Ces infections sont souvent contractées par la consommation d'eau contaminée ou de fruits de mer crus.
• Intolérances alimentaires : certaines personnes ne parviennent pas à digérer correctement certains types d'aliments, tels que le lactose présent dans le lait et les produits laitiers. Cela peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux, y compris la diarrhée.
• Médicaments : certains médicaments, tels que les antibiotiques, peuvent perturber l'équilibre des bactéries dans l'intestin, causant la diarrhée comme effet secondaire.
• Maladies intestinales : des maladies telles que le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn peuvent causer la diarrhée en tant que symptôme.
• Stress : le stress peut affecter la fonction intestinale et causer la diarrhée chez certaines personnes.

Reconnaître la cause de sa propre diarrhée peut aider à choisir le traitement le plus approprié. Dans certains cas, il pourrait être nécessaire de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis.

Symptômes associés à la diarrhée

La diarrhée est un symptôme qui peut être accompagné d'une série d'autres symptômes. Certains des symptômes les plus courants associés à la diarrhée incluent:

• Crampes abdominales: les crampes peuvent être légères ou intenses et surviennent souvent peu de temps avant l'évacuation.
• Nausées: la sensation de nausée peut précéder l'épisode de diarrhée et peut persister même après.
• Vomissements: dans certains cas, la diarrhée peut être accompagnée de vomissements.
• Fièvre: si la cause de la diarrhée est une infection bactérienne ou virale, il pourrait y avoir également de la fièvre.
• Maux de tête: les maux de tête peuvent être causés par la déshydratation ou la perte de liquides suite à la diarrhée.
• Sensation générale de malaise: la personne atteinte de diarrhée peut se sentir fatiguée, faible ou irritable.

Il est important de noter que ces symptômes peuvent varier en fonction de la cause sous-jacente de la diarrhée. Par exemple, si la cause est une intolérance alimentaire, d'autres symptômes tels que des ballonnements abdominaux, des flatulences et des éructations pourraient également se produire. Si la cause est une infection bactérienne, en plus des symptômes énumérés ci-dessus, il pourrait également y avoir du sang dans les selles.

Si les symptômes associés à la diarrhée sont graves ou persistent pendant plus de quelques jours, il est important de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir le traitement approprié.

Remèdes naturels pour la diarrhée

Bien qu'il existe des médicaments qui peuvent aider à bloquer la diarrhée, de nombreuses personnes préfèrent recourir à des remèdes naturels. Voici quelques-uns des remèdes les plus courants:

1. Eau et sels minéraux

La diarrhée peut causer une perte significative de fluides et de sels minéraux dans le corps. Pour éviter la déshydratation, il est important de boire beaucoup d'eau et de prendre des suppléments en sels minéraux tels que le sodium, le potassium et le magnésium.

2. Thé à la menthe

Le thé à la menthe est un remède naturel très efficace pour soulager les symptômes de la diarrhée. La menthe a des propriétés antispasmodiques qui aident à réduire les crampes abdominales et améliorer la digestion.

3. Yogourt probiotique

Les bactéries probiotiques présentes dans le yogourt peuvent aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale, réduisant ainsi les symptômes de la diarrhée. Assurez-vous de choisir un yogourt contenant des cultures vivantes et actives.

4. Bananes mûres

Les bananes mûres sont riches en pectine, une fibre soluble qui peut aider à solidifier les selles et soulager la diarrhée. De plus, les bananes fournissent également des nutriments importants tels que le potassium et la vitamine B6.

5. Charbon végétal

Le charbon végétal est un remède naturel qui peut aider à réduire les symptômes de la diarrhée en absorbant les toxines présentes dans l'intestin. Cependant, il est important de consulter son médecin avant de l'utiliser car cela peut interférer avec l'absorption de certains médicaments.

• Rappelez-vous que ces remèdes naturels peuvent être efficaces pour soulager les symptômes de la diarrhée, mais si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin.

Médicaments pour bloquer la diarrhée

Il existe certains médicaments qui peuvent aider à bloquer la diarrhée. Nous en énumérons quelques-uns ci-dessous:

Lopéramide

La lopéramide est un médicament antidiarrhéique très courant, disponible sur le marché sous différents noms. Il agit en ralentissant le mouvement de l'intestin et en augmentant l'absorption des liquides dans le côlon. Le résultat est une réduction de la fréquence des évacuations et une consistance accrue des selles.

Bismuth subsalicylate

Le bismuth subsalicylate est une autre option pour bloquer la diarrhée. Ce composé chimique possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et est efficace contre les bactéries qui causent la diarrhée. De plus, il peut aider à réduire la douleur abdominale et les crampes intestinales.

Saccharose

Le saccharose, ou sucre commun, peut être utilisé comme remède naturel contre la diarrhée. Mélanger une petite quantité de sucre dans de l'eau ou du thé peut aider à absorber l'excès d'eau dans l'intestin et améliorer la consistance des selles.

• Note: Ne pas exagérer avec l'utilisation du saccharose, car cela pourrait aggraver la situation s'il est pris en grandes quantités.

Probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale. La diarrhée peut être causée par une dysbiose, c'est-à-dire un déséquilibre entre les bactéries "bonnes" et "mauvaises" présentes dans l'intestin. La prise de suppléments probiotiques peut aider à rétablir l'équilibre et à réduire la durée de la diarrhée.

• Exemple: Certains aliments naturellement riches en probiotiques comprennent le yaourt, le kéfir et le kimchi.

Dans tous les cas, il est important de toujours consulter votre médecin avant de prendre tout médicament ou remède naturel pour la diarrhée, surtout si vous souffrez d'autres affections ou si vous suivez une thérapie médicamenteuse spécifique.

Conclusion

La diarrhée est un trouble courant qui peut être causé par différents facteurs, tels que des infections bactériennes ou virales, des intolérances alimentaires ou du stress. Heureusement, il existe de nombreux remèdes naturels et médicaments disponibles pour bloquer la diarrhée et soulager les symptômes associés. Cependant, il est important de toujours consulter votre médecin pour un diagnostic précis et un traitement approprié.